Dagens träning avklarad, nu blir det en svettig jag som hoppar in i duschen.
Så skönt att redan gjort träningen så här tidigt på dagen. Lättare att fokusera på jobbet då!

40 minuter crosstrainer.
Marklyft 12*3
Kabeldrag 12*3
Crunches 20*3
Torso rotation 12*3
35 minuter power walk med vovven som avslutning.